朝飯です たまごとにんじんです ほうれん草とコーンです ピーナッツバターです 塩分は8グラムです 昼食です 味噌汁はお湯の中に微かに味噌の味がする程度 魚はパサパサでまずかった 夕食です 鳥の焼いただけ美味しかったです ご飯にとろろをかけました 今日…
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